Säule der Chinesischen Medizin
Ernährung
Kräuter und Diätetik gehören zur ganzheitlichen Behandlung dazu und haben einen der höchsten Stellenwerte für die Gesundung. Im Zusammenhang mit einer TCM-Behandlung verschreibe ich immer Kräutermischungen und Diätetik.
- Diätetikplan
- für die ersten Wochen, mit Hinweisen zur Ernährung
- Grundlage
- TCM und Klostermedizin
- Ausbildung
- Ganzheitliche Ernährungsberaterin seit 2015
Jetzt im Jahreskreis
Herbst · Metall
In der Chinesischen Medizin gehören zum Metall-Element Lunge und Dickdarm.
Die Ernährungslehre ordnet dieser Zeit den Geschmack „scharf“ zu, etwa Ingwer, Rettich oder Zwiebeln.
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Bitterstoffe
Bitterstoffe dienen dem Organismus zur Gesunderhaltung, ohne diese würde unser Stoffwechsel nicht richtig funktionieren. In vergangenen Zeiten waren viele Gemüsesorten noch reich…
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Ein gesundes Jahr 2015
Wir haben heute den 29.12.2014- das Jahr neigt sich dem Ende zu. Am 19.Februar 2015 beginnt auch das „asiatische“ Neujahr- 2015 wird…
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Hypertonie- Krankheit oder Symptom?
Die Hypertonie- ein zu hoher Blutdruck– wird häufig als Volkskrankheit der neuen Zeit bezeichnet. Was ist “ er “ denn jetzt- Krankheit…
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Novemberzeit- Rote Bete- Zeit
Rote Bete- als Kind habe ich diese roten Knollen gar nicht essen wollen. Aber seit ich mich in der Praxis regelmäßig mit…
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Stressesser- Stresskiller
Sicher kennen Sie solche Situationen- Ärger auf Arbeit, Stress im Straßenverkehr, auf dem Weg zur Arbeit, Ärger mit …. und dann… viele…
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Linsen, Bohnen & Co.
Sie führen oft ein tristes Dasein im Küchenschrank oder werden komplett vernachlässigt- die Hülsenfrüchte. Dabei sollten Sie in unserer Ernährung einen hohen…
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Wissenswertes über Nüsse
Nüsse und Mandeln haben gerade jetzt in der Yin- Zeit des Jahres Hochkonjunktur. Sie stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe, die unsere Abwehr stärken,…
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Entgiften, Entlasten- Mit neuer Energie ins Yin des Jahres
Viele Menschen stellen sich jedes Jahr die Frage: Wie komme ich kraftvoll und gesund durch die dunklen Jahreszeiten?“ Durch alle Medien geistern…
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Der Wandel der Zeit- Ein Beitrag nicht nur für Frauen
Mein heutiger Gesundheitstipp richtet sich in erste Linie- aber nicht nur – an die Frau. Gemäß den Überlieferungen aus alten Schriften- nicht…
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Ein Tag im Geist der Fünf Elemente
Bild aus “ Handbuch Traditionelle chinesische Medizin“ Haug Verlag Die Ernährungsphilosophie der Asiaten richtet sich nach den „Fünf Elementen“- Holz(Frühjahr), Feuer(Sommer/Hochsommer), Erde(Spätsommer/Herbst),…