Säule der Chinesischen Medizin
Meditation und Bewegungstherapie
Ohne ein bewegtes Leben stagnieren Qi und Xue (Blut). Die Bewegungstherapie rundet die ganzheitliche Behandlung ab und eröffnet neue Möglichkeiten, sich ohne Fitnessstudio, Marathon und Extremsport zu regenerieren. Yoga, Qi Gong und Taiji Chuan dienen der Harmonisierung.
- Einzelstunden
- Yoga oder Qi Gong, auf Sie zugeschnitten
- Kleingruppen
- höchstens 8 Teilnehmende
- Ausbildung
- Qi Gong seit 2012, Yogatherapeutin seit 2018
Kurse in der Praxis
Alle Kurse und Workshops- Dienstags alle 14 Tage · 17:45–18:45 UhrPilates- bodenständig und ohne SchnickSchnack
- Montag · 18:45–19:45 UhrYoga-Relax for Men only
- Montag · 17:00–18:30 UhrYoga for Women only
- Mittwoch · 17:30–18:30 UhrYin-Yoga – den Abend ausklingen lassen
- Donnerstag · 17:30–19:00 UhrYoga for Men only
- Nach AnmeldungProgressive Muskelentspannung (PMR)
Meditation
Ein paar Minuten Stille
Setz dich bequem hin, schließ die Augen und lass den Atem kommen und gehen. Ein Klang eröffnet die Zeit, ein zweiter beendet sie.
Mit Ton. Bitte Lautsprecher leise einstellen.
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Zeit für Regeneration und Zeit zum Durchatmen
Hallo an Dich und herzlich Willkommen … Zwei, drei Sätze, worum es heute geht: Zwei Duftmischungen zwischen Aromapflege, Chinesischer Medizin und schamanischer…
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Zeder statt Lavendel-Erdende Abendruhe
Hallo an Dich und herzlich Willkommen … Zwei, drei Sätze, worum es heute geht. Warum Zeder für Dich angenehmer als Lavendel sein…
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Seelenduft
Guten Morgen zum ersten Oktober-Montag mit Düften, die die Seele berühren. … Zwei, drei Sätze, worum es heute geht. Finde Deine persönliche…
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Herbst… Mabon… Ernte und Abschied
Hallo an Dich- es wird ein kurzer Beitrag. Ich nehme gerade Abschied von meiner Mama, die Ihren letzten Weg gegangen ist. UND…
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Die ruhige Kraft der warmen Erde
Diese Zeit im September ist ganz besonders; gerade war Neumond und heute bzw. morgen endet aus der Tradition heraus das Sammeln der…
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Ein Duft wie der Sommer und noch so viel mehr
Guten Morgen zur zweiten Woche des wunderbaren September. Wir haben den Geburtstag unseres jüngsten Sohnes als Familientreffen an der Nordsee verlebt und…
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Bohnenkraut- Kraut, Duft und Öl sind so viel mehr als „nur“ ein Gewürz
Hallo zum letzten Augusttag und so mitten in den „Frauen-Dreißigern“- der Zeit vom 15.8.- 15.9., in der die beste Zeit zum Kräuter…
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Ein Duft für die Frauengesundheit…
So langsam neigt sich der Sommer dem Spätsommer und Frühherbst zu- die ersten Blätter färben sich tatsächlich schon; die Nachttemperaturen sind kühl;…
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Akzeptanz praktizieren, heißt nicht…
Sei willkommen hier und mittlerweile schon im spürbaren Übergang… der August ist nicht nur der leicht spürbare Übergang in den Spätsommer/ Frühherbst…
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Düfte… ätherische Öle und die Kunst der Zusammenstellung…die schamanische Sicht auf diese Naturgeschenke
Guten Morgen und Hej an Dich… während ich heute- bereits am Samstag- meinen Blog-Beitrag schreibe, sitze ich in dem gemütlichen Appartment unter…