Sehr geehrte Besucher der Homepage, Interessenten und Interessentinnen, liebe Patienten,
Nach reiflicher Überlegung und mit großem Bedauern habe ich zum 10.01.2019 meine Dozententätigkeit an der Paracelsusschule in Rostock beendet. Die Arbeit in der Praxis erfordert meine ganze Kraft.
Sollten Sie Interesse an einem Coaching oder einer Supervision im Bereich Naturheilkunde, Kräutermedizin oder Klassischen Chinesischen Medizin haben, können Sie sich gerne per Mail, WhatsApp oder SMS bei mir anmelden.
In loser Folge finden Seminare statt; die Zeiten und Themen erfahren Sie hier:
Achtung! Alle Workshop’s finden mit reduzierter Teilnehmerzahl – maximal 8- statt.
1. Dauerangebot für das ganze Jahr “ Kräuterwanderung rund um die Bornmühle“… Termin: nur auf Anfrage; ab zwei Personen, als Abschluss wird ein Oxymel oder Heilwein nach Hildegard von Bingen angesetzt, so dass Du mit Mehrwert aus diesem Erlebnis heraugehen wirst.
Wertschätzungsbetrag: von 25,- Euro bis 85,00 Euro inklusive Script, Material für Oxymel oder Wein, kleiner Imbiss- je nach Aufwand und Zeit.
Du kannst diesen Workshop auch verschenken oder als Event für Dich, auch für Freunde/Freundinnen oder als Familienerlebnis buchen!
2. DIE Einladung an DICH- Workshop „Kräuter und Gewürze im Sommer“ – dieser Workshop findet am Samstag, den 11.07.2026 von 13-16 Uhr im Hof-Cafe in Lebbin statt.
Wir beschäftigen uns mit Sommerkräutern und Gewürzen für Genuss und Gesundheit; dazu kommt noch die Anwendung ätherischer Öle im Sommer zur Akupressur.
Es gibt Rezepte für bekömmliche Tee’s für die gesamte Familie; für Gewürzmischungen, Öle und Mahlzeiten.
Für das leibliche Wohl sorgt Luise vom Hof-Cafe(kostenpflichtig) und für einen Wertschätzungsbeitrag von 30,- Euro erhälst Du ein komplettes Skript; Kräuter- und Gewürz-Material.
3. „Yoga und Runen- eine Verbindung aus norddeutscher und indischer Tradtion“– Verbinde Dich mit der Kraft der Runen in der norddeutschen Tradition und einem Yoga der besonderen Art- Termin ist der 07.08.2026 von 16-18 Uhr in meiner Praxis Feldstraße 3, 17033 Neubrandenburg; Wertschätzungsbeitrag: 39,- Euro inklusive Skript und Material; erlebe den Gruß an Mutter Erde in der wunderbaren Art des Yoga in Verbindung mit stärkenden Runen zum Sommerausklang.
- 16 Uhr- Ankommen mit einer kleinen Teezeremonie
- 16:15- 17:00 Uhr Yoga-Praxis „Prthivi Devi Namah- Ehrerbietung an Mutter/ Göttin Erde“
- … mit Runenlegung und deren Bedeutung für Dich.
- Kleiner Imbiss; Austausch und Verabschiedung
4.“Kräuter und MEHR für gesunde Gelenke“ – dieser Workshop richtet sich an alle, deren Gelenke sich immer wieder mit Schmerzen bemerkbar machen und auf natürliche Art ohne Schmerzmittel etwas für die Gesundheit dieser machen möchten; TERMIN: 28.08.2026/ 16-18 Uhr in meiner Praxis Feldstraße 3/901; 17033 Neubrandenburg; Wertschätzungsbeitrag: 39,- Euro inklusive Skript und Material.
- Begrüßung und Einführung in das Thema
- Gelenkübungen mit und ohne Igelball
- Kräuter und Moxa für die Gelenke
- QiGong und yogische, einfache Übungen zum Thema
- kleiner Imbiss und Verabschiedung
5. DIE Einladung an DICH- Workshop „Rosen-Yoga- Balance für Deine Hormone“- Teil 3: Dieser Workshop richtet sich an Dich als Mädchen(ab 10. LJ) oder Frau jeden Alters- es geht um Hormonbalance- von Akupressur bis Yoga, von nährendem Essen über Kräuter und Essenzen und noch viel MEHR- Termin: Januar 2027… genaues Datum folgt-16:00 Uhr- 19:00 Uhr; inklusive Script, Material und Imbiss/Getränke und Nachbetreuung bei Bedarf; Wertschätzungsbeitrag: 65,- Euro; in meiner Praxis(Feldstraße 3/9.Etage, 17033 Neubrandenburg).
Innerhalb dieser 3 intensiven Stunden erlebst Du Hilfe zur Selbsthilfe, Du erlernst Mudra’s (Handhaltungen) und intensive, spezielle Atmungstechniken, die Dich begleiten, halten und ausgleichen; Du erhälst Hinweise zu Zyklus-Ernährung und Nahrung – sowohl aus der traditionellen Heilkunde als auch auf Basis moderner, wirssenschaftlicher Kenntnisse; Du erlernst Akupressur zum Thema und last but not least – Kräuterkunde und Kräutermedizin zum Thema.
16:00 Uhr- Ankommen und Themenpräsentation mit Fragen zu „Hormone“; Erfahrungsaustausch
17:00 Uhr- Yoga-Praxis mit Asanas zum Ankommen; zur Wiederholung, Mudras, Breath-Work und Meditation
18:00 Uhr- Abend-Imbiss mit einem Abendessen, welches auf das Thema abgestimmt ist; dazu Informationen zur Ernährung im Rahmen des Zyklus, der Mens, den Wechseljahren…
18:30 Uhr- Kräuter/Öle und Essenzen für Deine Hormon-Gesundheit
Abschluss voraussichtlich 19-19:30 Uhr
Dieser Workshop ist als Weiterentwicklung und Folgetermin gedacht; bei Nachfrage wird es auch wieder einen aufbauenden und vertiefenden Workshop geben. Dieses Angebot richtet sich an alle junge Mädchen in der hormonellen Umstellung, an die Mütter dieser und an alle Frauen, die auf Grund hormoneller Schwankungen, Unterstützung außerhalb von Medikamenten und künstlichen Hormonen suchen.
5. Kurs– Achtung! N U R einmal im Jahr… Am Tollensee in Bornmühle
Workshop Xiao Huan Gong am 12.06.2026/16:00 Uhr – 18:00 Uhr erlerne das Qigong der „Acht Brokate“ und der kleinen Verjüngung; Es ist die QiGong-Sequenz „Der schwimmende Drache“- diese war im alten China die taoistische Praxis für die Kaiser. Die Autophagie der Körperzellen wird angeregt und die Energie der Nieren gestärkt; damit wirkt XiaoHuanGong regenerierend, entspannend und harmonisierend
Der „Drache“, der abwechselnd in die Wolken und ins Meer taucht, sind spielerisch- fast tänzelnde Bewegungen, die…
- Vitalität und innere Leichtigkeit aufbauen;
- geschmeidige Gelenke und eine bewegliche Wirbelsäule geben;
- den Unterleib wärmen und damit das Wurzel-Chakra stärken;
- den Hormonhaushalt ausgleichen und regenerieren;
- die Figur sanft formen und
- die Muskulatur stärken.
- Zu Beginn arbeiten wir mit den Acht Brokaten- ebenfalls eine wertvolle Folge aus der kaiserlichen Tradition, die im Kontext zum Sommer ganz speziell aufgebaut ist 🙂
Details: Freitag,12.06.2026 um 16:00- 18:00 Uhr; Wertschätzungsbeitrag: 35,- Euro/ Einheit inklusive Script; Getränke,Imbiss; Ort: Bornmühle, Badestelle der Bornmühler Siedlung direkt am Tollensee; Treff ist der kleine Parkpaltz in der Ferienhaussiedlung unterhalb des Hauses Bornmühle 30 ca. 15 Minuten vorher zum gemeinsamen achtsamen Spaziergang zum See 🙂
ACHTUNG! Bei Regenwetter findet der Workshop in meiner Praxis Feldstraße 3/901; 17033 Neubrandenburg statt.
6. Akupressur- QiGong/Yoga, Beckenboden und Atem-Workshop“ Die Harmonisierung des vegetativen Nervensystem’s mit Akupressur/Yoga und QiGong mit dem Ziel der Stressreduktion“- einfache Punktekombinationen mit Hintergrundwissen für den Laien- voraussichtlich im September 2026 der Termin erscheint rechtzeitig- der Workshop findet in Tützpatz, in der Praxis meiner geschätzten Kollegin Ricarda Paß, statt. Zeitramen: 3-4 Stunden; Dein Wertschätzungsbeitrag beträgt 75,- Euro inklusive Script, Getränke und Imbiss.
6. Dauerangebot- Yoga for Men only- die Yoga-Klasse nur für den Mann und die Männergesundheit;
Immer am Donnerstag um 17:30 Uhr findet diese Yoga-Klasse statt. Momentan sind noch drei Plätze frei. Es ist ein Dauerkurs, Du kommst zu den Einheiten, die in Deinen Arbeits- oder Familienablauf passen und bezahlst auch nur für diese 90 Minuten(20,-Euro).
Melde Dich an: 01749991260- gerne per WhatsApp.
7. Dauerangebot- Yoga for Woman only- die Yoga-Klasse für die Frau und Frauengesundheit;
Immer am Montag um 17:00 Uhr findet diese Yoga-Klasse statt. Es ist ein Dauerkurs; Du kommst zu den Einheiten, die in Dein Arbeits-und Familieleben passen und bezahlst auch nur für diese 90 Minuten(20,-Euro).
ACHTUNG: Dieser Kurs ist momentan ausgebucht!
8. Dauerangebot- STOP and RELAX– ein Angebot für Berufstätige, die im Alltag sofort und schnell Stress abbauen möchten- ich/ HPin und Yogalehrerin Kira Schwarzrock biete Ihnen KISHWA-YogaRelax®- eine yogische Reise durch den Körper, die sofort zu einer Tiefenentspannung führt-Montags und Dienstags von 16-17 Uhr oder nach Absprache; Kostenübernahme durch die Landesheilfürsorge M-V(Polizeibeamte des Landes); die Beihilfe M-V(Beamte von Land und Bund) und private Kassen entsprechend des Tarifes sind gewährleistet; gesetzliche Kassen übernehmen- so mein Kenntnisstand- keine Kosten. Allerdings können Sie direkt bei Ihrem Arbeitgeber nachfragen; auch eine gesetzliche Krankenkassen haben bereits nach Einzelfallentscheidung die Kosten anteilig getragen.
9. Yoga und Runenkraft– Ich lade Dich ein, ab 15.05.2026 1x im Monat an diesem Mini-Workshop die kraftvolle Verbindung zwischem der Kultur des Yoga und der Kraft der Runenkultur zu entdecken.
Geplant ist, immer am ersten Freitag des Monats von 16-18 Uhr gemeinsam zu praktizieren; meine Praxis bzw. „DER yogaRAUM“ in meiner Praxis bietet Platz/Raum für bis zu 8 Teilnehmende. In den Workshop’s geht es um eine stille, ruhige Praxis mit einfachen Asanas, die eine bestimmt Verbindung zu den Runen und zum jeweiligen Monat haben.
Wertschätzungsbeitrag: 49,- Euro inklusive Skript und Getränke, kleiner Abendimbiss und Kräuter/ätherische Öle des Monats für die Runen-Räucher-Praxis.
10. YIN-Yoga- den Abend ausklingen lassen: Ab September 2026 kannst Du Dein Yin stärken und über eine sanfte Yoga-Praxis Ruhe zum Abend finden. Dieses Angebot richtet sich bewusst auch an TN mit Einschränkungen/ „Rubens“-Frauen und-Männer; 70+ Damen und Herren.
Zeit: immer am Mittwoch: 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
Ort: „DER yogaRAUM“ in meiner Praxis, 17033 Neubrandenburg, Feldstraße 3/9.Etage;
Kosten: bis 3 TN 20,-Euro/Stunde; ab 4 TN 15,-Euro/Stunde
Organisation: Dauerangebot, offene Praxis, d.h. Du bezahlst nur die Stunde, in der Du teilnimmst; geeignet für alle Niveaus; Anmeldungen per WhatsApp oder telefonisch: 01749991260.
Ganz bewusst wird diese Praxis auf maximal 8 TN begrenzt, um einen Raum zu halten und tatsächliche Entspannung zu gewährleisten.
Getränke sind im Preis enthalten; Du benötigst kein „Arbeitsmaterial“- es ist alles vorhanden.
10. Dauerangebot – nur nach vorheriger Anmeldung-PMR, die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, als Entspannungsmethode, die bei Stress, Schlafstörungen, Schmerzen, Hypertonie… Anwendung findet und innerhalb kürzester Zeit- bei regelmäßiger Anwendung- positive Resultate erzielt. Eine 5xlige Teilnahme ist empfehlenswert, um den Ablauf zu verinnerlichen- für die Hilfe zur Selbsthilfe! Die Kostenübernahme durch die Landesheilfürsorge M-V(Polizeibeamte des Landes); die Beihilfe M-V(Beamte von Land und Bund) und private Kassen entsprechend des Tarifes sind gewährleistet; gesetzliche Kassen übernehmen- so mein Kenntnisstand- keine Kosten. Allerdings können Sie direkt bei Ihrem Arbeitgeber nachfragen; auch eine gesetzliche Krankenkassen haben bereits nach Einzelfallentscheidung die Kosten anteilig getragen. Ihr Arbeitgeber hat die Möglichkeit, im Rahmen der Gesundheitsfürsorge, diese Teilnahme mit einem zuschuss zu unterstützen(Anfrage direkt beim Arbeitsgeber mit dem Hinweis auf betriebliche Gesundheitsfürsorge …steuerfreie Arbeitgeberleistung. Die Arbeitgeber können pro Mitarbeiter und Jahr bis zu 500 Euro für Maßnahmen zur Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustands sowie zur betrieblichen Gesundheitsförderung steuerfrei ausgeben. Anforderungen an Arbeitgeberleistungen zu Prävention und Gesundheitsförderung nach § 3 Nr. 34 EStG (PDF, 131 KB)
Ich freue mich auf Sie und danke für Ihr Interesse- herzlichst
Kira Schwarzrock