Kategorie: Gesundheitstipps
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Shake nach dem Training oder bei Hitze
Nach dem Training oder auch bei großer Hitze ist es nötig, die Speicher gut und relativ fix wieder aufzufüllen; nach dem…
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Muschelkalk in der TCM
In der Kräuter- und Mineralstoffheilkunde der chinesischen Medizin geht es manchmal recht interessant zu. Muschelkalk- MuLi- eigentlich Austernschale- ist eine der…
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Aderlass- so aktuell wie vor 200 Jahren
Sowohl Ärzte/Ärztinnen als auch Heilpraktiker/Heilpraktikerinnen werden oft belächelt, wenn sie einen Aderlass bei entsprechender Indikation durchführen oder gar propagieren- warum eigentlich?…
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Harmonie in rot und weiß
Wie ist es im Alltag- immer wieder höre ich „Keine Zeit“; „Keine Lust“ zum Kochen oder „Keine Ideen“… na ja, Kochbücher gibt…
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Yoga und TABATA ?
Wie? Das beisst sich, werden jetzt sicher viele von Euch/ Ihnen denken. Ja- so habe ich auch gedacht, bis ich es probiert…
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Mal ausprobiert…
…und für gut befunden- neues am Veganhimmel- die Jackfruit: Die Jackfruit stammt aus den Tropen- na ja, die Ökobilanz bei Dauergebrauch ist…
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Kleines für die große Gesundheit
Haben Sie sich auch schon einmal gefragt, was die einfachen Dinge für die eigene Gesundheit sein könnten? Ich täglich- und so…
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Wolken ziehen auf und…
können uns zuerst den Tag vermiesen- aber wir lassen es nicht zu. Wolken stehen symbolisch für Stress, Schmerzen, Zyklusbeschwerden- eben alles,…
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Unterschiede und Gemeinsamkeiten…
… in den Ernährungsformen des Ayurveda, Yoga und der TCM sind gar nicht so schwer zu erkennen; es gibt ganz viele…
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Die Kraft in der Erdung finden
Es ist immer wieder verblüffend, wie intensiv eine konzentrierte Yogapraxis, in der es „nur“ um eine oder zwei Asanas geht, nachwirken kann.…