Kategorie: Gesundheitstipps
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Vieleitige Haferflocken
Wer meine Beiträge schon gelesen hat, weiß, dass ich Haferflocken sehr schätze- nicht altbacken, äußerst vielseitig zu verwenden und ein Nahrungsmittel mit…
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Heilendes Essen- Sorghum-Hirse…
… wird in der TCM seit 1596 als heilendes Lebensmittel eingesetzt. Diese Hirseart- auch Mohrenhirse genannt- stammt ursprünglich aus Afrika, wurde…
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Waffelliebe – Frühstück…
…Mittag oder zum Abendessen- Waffeln in den verschiedensten Variationen gehen immer: Waffeln lassen sich lieblich und herzhaft zubereiten; für die herzhafen…
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Mittsommer…
… der längste Tag, die kürzeste Nacht und sicher die schönste Zeit des Jahres. In diesem Jahr habe ich einige Frauen eingeladen,…
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Mit drei wundervollen Blüten…
…gegen Hitze, rote Augen und mehr- eine wunderbare Teemischung für die Sommerzeit, gegen Hitze jeglicher Art und für das Wohlbefinden: Der Tee…
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Essen gegen den Schmerz
Nun hatte es mich wieder erwischt- die Hitze der letzten Wochen wirkte als Trigger, dann kam ein bisschen Lernstress bzgl. meiner…
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Kräuterkraft gegen Schmerzen…
…so kann Beinwell bzw. Symphytum eingesetzt werden. In der Rüganer Boddenlandschaft wächst Beinwell ganz unbehelligt, aber auch in anderen Landschaftsbereichen kann…
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Duftend, lecker und voller Kraft…
…kommt sie daher- eine der Südfrüchte, die trotz aller Regionalität im Sommer ruhig ab und zu einmal auf dem Speiseplan stehen darf-…
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Baldrian in voller Blüte
Der heiße Mai beschehrt uns eine volle Blüte für Kräuter, die sonst vielleicht eher im Juni blühen- unter anderem der Baldrian: Valeriana…
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Alltag und Energie…
…gehen oft nicht so gut Hand in Hand. Ein bisschen Planung ist da recht hilfreich- nach dem Motto „Sei frei und wild,…