Kategorie: Gesundheitstipps
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Wissenswertes über Nüsse
Nüsse und Mandeln haben gerade jetzt in der Yin- Zeit des Jahres Hochkonjunktur. Sie stecken voller wertvoller Inhaltsstoffe, die unsere Abwehr stärken,…
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Entgiften, Entlasten- Mit neuer Energie ins Yin des Jahres
Viele Menschen stellen sich jedes Jahr die Frage: Wie komme ich kraftvoll und gesund durch die dunklen Jahreszeiten?“ Durch alle Medien geistern…
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Dein Immunsystem- Deine Seele
Der Herbst ist da und mit ihm auch wieder die Frage: Wie stärke ich mein Immunsystem ohne großen Aufwand und mit…
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Der Wandel der Zeit- Ein Beitrag nicht nur für Frauen
Mein heutiger Gesundheitstipp richtet sich in erste Linie- aber nicht nur – an die Frau. Gemäß den Überlieferungen aus alten Schriften- nicht…
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Ein Tag im Geist der Fünf Elemente
Bild aus “ Handbuch Traditionelle chinesische Medizin“ Haug Verlag Die Ernährungsphilosophie der Asiaten richtet sich nach den „Fünf Elementen“- Holz(Frühjahr), Feuer(Sommer/Hochsommer), Erde(Spätsommer/Herbst),…
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Der Spätsommer
Spätsommer- der Urlaub geht langsam zu Ende, die Schule beginnt wieder, die Tage werden schon spürbar kürzer. Die Regeneration des Sommers können…
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Du bist, was Du isst!
Essen und Trinken hält Leib und Seele zusammen! Ja, genau, wir benötigen Essen und Trinken um gesund zu werden oder zu bleiben-…
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Sonnenbrand oder Mückenstiche?
Der Sommer ist schön, wenn nur nicht die Mücken und “ roten Nasen “ wären. Was bietet sich an? Mücken und Zecken:…
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Sport im Sommer
Sommer und Sport gehören zusammen wie….Ostsee und Wellen, Strand und Erholung, Sonne und lange Abende. Doch wie sporteln Mann/ Frau richtig? Egal,…
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Allergie im Sommer
Die Nase läuft, die Augen sind rot und Sie fühlen sich matt? Nicht immer ist es eine Erkältung, im Sommer haben Allergien…