Kategorie: Gesundheitstipps
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Qi, Shen und Jing…
Häufig habe ich in den letzten Monaten die Anfrage bekommen, ob ich nicht einmal etwas über die Begriffe in der Chinesischen Medizin…
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Oh Du Fröhliche…
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und ich habe das Bedürfnis nach Ruhe und Besinnlichkeit… aber statt dessen begegnen mir immer…
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Novemberzeit- Rote Bete- Zeit
Rote Bete- als Kind habe ich diese roten Knollen gar nicht essen wollen. Aber seit ich mich in der Praxis regelmäßig mit…
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Stressesser- Stresskiller
Sicher kennen Sie solche Situationen- Ärger auf Arbeit, Stress im Straßenverkehr, auf dem Weg zur Arbeit, Ärger mit …. und dann… viele…
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Das Gewitter im Kopf…
Schmerzen… schon morgens brummt der Kopf oder bei Stress will unser Denkorgan schier zerspringen, das Licht ist zu hell, die Augen schmerzen…
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Das Kreuz mit dem Kreuz
Rückenschmerzen sind weit verbreitet. Jeder Zweite in Deutschland hat oder hatte schon einmal Rückenschmerzen. Der Schmerz ist eine Stagnation von Blut und/oder…
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Dein “ Spaziergang“ – Dein Workout
Ich habe in vorherigen Beiträgen schon öfter zitiert “ Qi muss bewegt werden, nur bei bewegtem Qi bleibt der Körper in Balance“.…
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Energie und/oder Ruhe durch Yoga
Yoga– das ist nicht nur ein Modesport oder Entspannung für Gestresste! Yoga ist – ähnlich wie Qi Gong in der chinesischen Medizin…
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Linsen, Bohnen & Co.
Sie führen oft ein tristes Dasein im Küchenschrank oder werden komplett vernachlässigt- die Hülsenfrüchte. Dabei sollten Sie in unserer Ernährung einen hohen…
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Tipps gegen „laufen“de Verletzungen
Laufen“ ist gesund! Es bewegt das Qi, beugt Übergewicht vor oder verringert dieses und stärkt unser Immunsystem! Egal ob Jogging/ Walking oder…