Säule der Chinesischen Medizin
Ernährung
Kräuter und Diätetik gehören zur ganzheitlichen Behandlung dazu und haben einen der höchsten Stellenwerte für die Gesundung. Im Zusammenhang mit einer TCM-Behandlung verschreibe ich immer Kräutermischungen und Diätetik.
- Diätetikplan
- für die ersten Wochen, mit Hinweisen zur Ernährung
- Grundlage
- TCM und Klostermedizin
- Ausbildung
- Ganzheitliche Ernährungsberaterin seit 2015
Jetzt im Jahreskreis
Herbst · Metall
In der Chinesischen Medizin gehören zum Metall-Element Lunge und Dickdarm.
Die Ernährungslehre ordnet dieser Zeit den Geschmack „scharf“ zu, etwa Ingwer, Rettich oder Zwiebeln.
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Der Magenschmeichler…
…in der Ernährung ist die gekochte Möhre: süss im Geschmack, neutral vom Temperaturverhalten positiv wirkend auf die Meridiane Milz, Magen, Därme, Leber,…
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Self-Care mit Suppenglück
Es dürfte mittlerweile ein offenes Geheimnis sein, dass ich Suppen liebe und eine Suppe auch gerne als einfache, leicht zuzubereitende und verfügbare,…
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SUSHI- eine gesunde Wahl…
für die Ernährung, wenn Einiges beachtet wird- dazu gleich mehr. Ich liebe Sushi- es ist für mich Liebe auf den ersten Biss…
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Das Yin nähren…
…und das gerade jetzt, nachdem der heiße August uns mehr als genug Trockenheit gebracht hat- sowohl im Äußeren als auch für unsere…
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…rote, gelbe, grüne, braune…
…sie sind mir alle willkommen. Ab dem Spätsommer sind diese Nachtschattengewächse voll mit den süss- sauren „Früchten“, die gemäß der chinesischen Ernährungslehre…
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Goji- Tee…
…ist ungewöhnlich und nicht wirklich bekannt in unseren Regionen. Dieser Tee ist ein perfekter Begleiter durch den Alltag, während der Arbeit oder…
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Leicht, lecker, luftig, frisch…
…Sommerfrische pur- das ist diese kleine Leckerei. Ich habe anstelle der heimischen Himbeeren die chinesische Himbeere (http://spiritandbalance.de/suesse-fruechtchen-nummer-zwei-in-hellrot/) im Garten 😉 ganz einfach,…
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Wunderbar- Essbare Blüten
Während ich diesen Beitrag schreibe, denke ich an letzten Samstag- unser Kräuterworkshop und welche Themen so zur Sprache kamen- und so ist…
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Beerenfrüchte- heimisches Powerfood
Die Zeit der Beerenfrüchte ist da- und was liegt da näher, als einen kleinen Beitrag zu diesem absoluten Superfood zu schreiben. Als…
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…Fischers Fritze fischte frische Fische…
…wer kennt ihn nicht, den Zungenbrecher der Kindheit 🙂 – ich möchte Euch heute in Anlehnung an Fisch und Fischer den Plattfisch…