Kategorie: Gesundheitstipps
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Extrapunkte in der Akupunktur Teil 3
Notfälle in meiner Praxis sind jetzt nicht so dramatisch, wie in der Notaufnahme im Krankenhaus- aber oft sehr schmerzhaft für die Betroffenen-…
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Wildschweinbraten aus dem Römertopf
Wie wohl bekannt esse ich nach der 6:1 Regel- an sechs Tagen in der Woche vegetarisch oder vegan, an einem Tag…
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Extrapunkte in der Akupunktur Teil 2
Heute möchte ich Ihnen/Euch Extrapunkte näher bringen, die sehr gut zur Selbsthilfe bei Kniebeschwerden eingesetzt werden können- sie sind leicht zu…
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Erschöpft? Und nun…
stellt sich natürlich die Frage, was Man(N)/Frau dagegen tun kann: Aus Sicht der chinesischen Medizin gibt es verschiedene, oft sehr tiefsitzende…
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Extrapunkte in der Akupunktur Teil 1
Sie wissen ja mittlerweile, dass es 12 Hauptmeridiane, Sondermeridiane und deren Akupunkturpunkte gibt- aber das ist längst nicht alles. Die TCM…
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Powerdrinks im Winter und…
… für die gute Laune sind alle Drinks, die man z. B. aus Zitrusfrüchten oder sehr farbigen Früchten herstellen kann. Dazu…
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Rote Versuchung im Winter…
…sind die Kirschen, die ich im Sommer eingeweckt bzw. zu Kirschgrütze eingekocht habe. Es ist ein Highlight im trüben nordischen Winterwetter, mit…
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Xiao Huan Gong- das QiGong der kleinen Verjüngung…
…so nennt man die Übung “ Der schwimmende Drache“: Das Qigong des schwimmenden Drachen erzeugt eine innere Leichtigkeit, Lebendigkeit und Vitalität.…
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Gesundheits- und Urlaubstagebuch Teil 7
Letzter regulärer Urlaubstag- und wieder so herrliches Wetter … da werde ich die Abschlussrunde heute ganz besonders genießen: Bevor ich heute auf…
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Gesundheits- und Urlaubstagebuch Teil 6
Sonne…und das vom Morgen an- heute geht es wieder auf die Piste- ich melde mich am Abend mit Bildern und dem Fitnesslevel……