Kategorie: Gesundheitstipps
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Einfach und lecker…
…muss es auch bei mir im Alltag oder am Samstag sein. Wie oft höre ich- gerade wenn es um das warme Essen…
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Wenn es einmal schwerfällt…
…selbstgesteckte Aufgaben zu erfüllen oder Ziele zu erreichen, dann helfen Ihnen vielleicht ein paar Empfehlungen: Überlgen Sie in Ruhe, wieviel Zeit Sie…
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Guten Morgen und …
einen guten Start in die Woche mit dem: Manchmal fällt es schwer, den Sonnengruss als Anfänger komplett zu absolvieren, besonders,…
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In der Ruhe liegt die Kraft…
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„Wer zur Quelle will…
…muss gegen den Strom schwimmen“- Konfuzius. Was sagt uns dieses geflügelte Wort- eine kleine philosophische Betrachtung und vielleicht Hilfe für den Alltag:…
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Größe benötigt Zeit,…
um zu wachsen- nein- kein chinesisches Sprichwort;)- einfach nur meine Erkenntniss aus fast 10 Jahren Praxiserfahrung und natürlich mindestens 48 Jahren Leben.…
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Warum es sich lohnt,…
3-5 Kilogramm Körperfett zu verlieren??? Sie wissen, ich vertrete die Auffassung, dass nur eine langfristige Umstellung zu einer vertretbaren und gesunden Gewichtsreduktion…
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Ein Multitalent der Kräutermedizin…
…ist Andorn- ursprünglich eine aus dem Mittelmeerraum stammende unscheinbare Heilpflanze. Andorn wird vorwiegend in Teemischungen eingesetzt, ist bspw. bei Rücken- und Kreuzbeschwerden…
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Sommerhitze und was kühlt?
Sicher – Eiscreme und kalte Getränke denken jetzt die meisten von Ihnen- na ja, nicht so gut für unsere Mitte- also greifen…
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Wieviel Eiweiß braucht der Mensch?
In der Ernährungslehre der CM wird nicht nach den bekannten Makronährstoffen unterschieden, sondern nach dem Temperaturverhalten und der Zuordnung zum Geschmack und…