Hallo an Dich und herzlich Willkommen im Übergang zum goldenen Oktober. Das Metallelement mit Lunge und Dickdarm hat die Regentschaft und da liegt es nahe, dass ich Dir ein bisschen etwas zur Lunge und Ihrer Funktionalität aus Sicht der Chinesischen Medizin und der schamanischen Denkweise berichte.
Die Lunge in der Chinesischen Medizin:
Die Lunge kontrolliert die Wasserwege; sie nimmt die feinen Anteile der Nahrung und Flüssigkeiten auf, verteilt sie im Körper und unterstützt ihren Weg nach unten. So trägt sie dazu bei, Haut und Schleimhäute zu befeuchten und den Flüssigkeitshaushalt zu regulieren.
Ist die Lungenfunktion aus dem Gleichgewicht, kann sich das etwa in trockener Haut, zähem Schleim oder einem Gefühl von Schwere zeigen. Dabei wird immer das Zusammenspiel mit anderen Funktionskreisen betrachtet- besonders mit der Milz, die Nahrung/Flüssigkeiten umwandelt und transportiert, und der Niere, die deren Ausscheidung mit prägt. Somit hat die Energetik der Lunge selbstverständlich auch eine Auswirkung auf unser Lymphsystem; gestaute Flüssigkeiten werden auch als YE bezeichnet.
Die Lunge- Energetik sanft unterstützen
Warme, bekömmliche Mahlzeiten, ausreichend Ruhe und regelmäßige, sanfte Bewegung können die Mitte und den Atem unterstützen. Gedünstete Birne, Hafer oder mild zubereitete Suppen passen gut in eine wärmende Alltagsküche. Trinke regelmäßig und orientiere Dich am Zustand Deiner Haut und Augen, statt Flüssigkeiten übermäßig über „Pflichttrinken“ zu erzwingen.
Auch ätherische Öle unterstützen diese Energetik ganz wunderbar- weiter unten findest Du eine Ölmischung, die in der Aroma-THERAPIE eine wichtige Rolle spielt.
Schmanische Gedanken dazu:
Aus schamanischer Sicht ist die Lunge nicht nur ein Organ des Atems. Sie steht sinnbildlich für den Austausch zwischen Innen und Außen- mit jedem Einatmen nehmen wir das Leben auf, mit jedem Ausatmen geben wir weiter, was gehen darf.
Wenn die Lunge die Wasserwege kontrolliert, können wir darin auch ein Bild für den Fluss unserer Gefühle und Lebenskraft sehen. Wasser symbolisiert stetigen Wandel- es sammelt sich, bewegt sich, nährt und findet seinen Weg. Der Atem hilft uns, diesen inneren, energetischen Fluss wahrzunehmen- ohne ihn festzuhalten oder zu drängen.
Ein kleines Atemritual:
Lege die linke Hand auf den Brustkorb und spüre deinen Atem, so wie er gerade ist. Atme ruhig ein und aus. Stell dir beim Einatmen vor, frische Kraft strömt in dich hinein; beim Ausatmen darf alles weiterziehen, was du nicht länger tragen möchtest: „Ich empfange, was mich nährt- ich lasse nach außen fließen, was gehen darf.“
Diese Sichtweisen sind traditionelle Erklärungsmodelle und ersetzen keine medizinische Abklärung. Anhaltende Atemnot, Schwellungen oder deutliche Veränderungen beim Wasserlassen sollten natürlich immer medizinisch untersucht werden.
Die Lymphdrainage und passende Ölmischung dafür:
Lymphdrainge ist nicht nur föderlich bei Ödemen, Lymphstau… sondern auch bspw. im Menstruationszyklus bei Wassereinlagerungen oder einfach für das Wohlbefinden. Die Kombination mit ätherischen Ölmischungen kann dabei eine wohltuende Kombination ergeben. Beachte, dass Du immer von unten nach oben; von außen nach innen; im Gesicht von außen nach innen- unten massierst; mit sanftem Druck oder einer Massagebürste in leichten, kreisenden Bewegungen.
Die Ölmischung: 20 ml Rizinusöl werden mit 30 ml Aprikosenkernöl gemischt; dazu gib folgende ätherischen Öle: 10 Tropfen Lemongras; 5 Tropfen Zeder; 5 Tropfen Fenchel; 5 Tropfen Lavendel oder Zirbe. Solltest Du bei Lipödemen Kälteschmerz empfinden, dann erweitere mit 5 Tropfen Rosmarin Ct. Verbenon(nicht in der Schwangerschaft!!!)… bei Kindern unter sechs Jahren reduziere um 2/3.
Diese Mischung ist tatsächlich eine medizinisch wirksame, therapeutische Kombination mit großer Sicherheit. Solltest Du Dir nicht sicher sein, dann halte auf jeden Fall Rücksprache mit Deiner medizinsichen/ naturheilkundlichen Kompetenzperson.
Auch die Öle von Wacholder oder Schafgarbe können zur Regulation eingesetzt werden. Da diese aber sehr stark wirkend sind, solltest Du bei diesen immer Rücksprache halten!
Du möchtest ätherische Öle für Dich nutzen? Lass Dich gerne beraten und vereinbare einen Beratungstermin; dieser kann auch über einen Video-Call erfolgen.
Soweit mein Exkurs in die energetische Funktionaliät der Lunge und Lymphe. Freue Dich am nächsten Montag auf den Exkurs in den Oktober und die passenden ätherischen Öle für diesen Monat mit den Thema „Blatt, Zweig und Wurzel“ 🙂
Alles Liebe und einen schönen Übergang in den goldenen Oktober- Kira
