Säule der Chinesischen Medizin
Ernährung
Kräuter und Diätetik gehören zur ganzheitlichen Behandlung dazu und haben einen der höchsten Stellenwerte für die Gesundung. Im Zusammenhang mit einer TCM-Behandlung verschreibe ich immer Kräutermischungen und Diätetik.
- Diätetikplan
- für die ersten Wochen, mit Hinweisen zur Ernährung
- Grundlage
- TCM und Klostermedizin
- Ausbildung
- Ganzheitliche Ernährungsberaterin seit 2015
Jetzt im Jahreskreis
Herbst · Metall
In der Chinesischen Medizin gehören zum Metall-Element Lunge und Dickdarm.
Die Ernährungslehre ordnet dieser Zeit den Geschmack „scharf“ zu, etwa Ingwer, Rettich oder Zwiebeln.
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Brot in der Ernährung… ein kleiner Exkurs
Guten Morgen zur neuen Woche… Brot darfst Du, wenn Du Dich nach der asiatischen Ernährungslehre gesund ernähren möchtest, gar nicht essen !!!…
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Deine kleine Frühlingskur- Tag 7
Guten Morgen zum letzten Tag Deiner kleinen Kur- wie fühlst Du Dich? Praktiziere heute vor dem Aufstehen eine Visualisierungsübung- Lass vor Deinem…
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DEINE kleine Frühlingskur- Rezepte für Tag 6…
Heute ist Samstag- Tag 6 Deiner kleinen Kur. Du kannst die Rezepte- die bisherigen und die von Tag 6 und 7- natürlich…
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DEINE kleine Frühlingskur- Teil 5…
Guten Morgen und herzlich Willkommen zum Tag 5: Gönne Dir heute früh eine ausgiebige Bürstenmassage des gesamten Körpers und danach ein Einreiben…
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DEINE kleine Frühlingskur- Rezepte Tag 4
Guten Morgen zum 4. Tag DEINER kleinen Kur! Kommst Du mit den Wechselduschen und Deinen morgendlichen Übungen gut zurecht? Starte heute mal…
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DEINE kleine Frühlingskur- Rezepte für den 3. Tag
Guten Morgen- wie geht es Dir heute; lass Dich inspirieren mit diesen Rezepten… Frühmahlzeit– Miso-Shiitake-Suppe: 50 Gramm Shiitake säubern, 4 Stengel Frühlingslauch…
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DEINE kleine Frühlingskur- Rezepte zweiter Tag
Guten Morgen und einen guten Start in den Tag… wie wäre es denn heute mit Folgendem… Zuerst mein Tipp- koche Dir Bio-Basmati-Reis…
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Deine kleine Frühjahrs-Kur
Herzlich Willkommen an Dich und sei begrüßt auf meinem Blog! Heute habe ich eine kleine Frühjahrs-Kur für Dich. Das Frühjahr ist die…
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Das Frühjahr beginnt…
… und somit auch das neue Jahr nach dem asiatischen Mondkalender- bereits eine Woche ist dieses Jahr des Yang-Holz-Drachen „alt“ und der…
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Winterreise mit Duft-Teil 3…
Guten Morgen zum Montag… guten Morgen zur neuen Woche… und damit zu einem meiner Lieblings- Winterdüfte- der Gewürznelke: Seit dem Altertum und…