Säule der Chinesischen Medizin
Ernährung
Kräuter und Diätetik gehören zur ganzheitlichen Behandlung dazu und haben einen der höchsten Stellenwerte für die Gesundung. Im Zusammenhang mit einer TCM-Behandlung verschreibe ich immer Kräutermischungen und Diätetik.
- Diätetikplan
- für die ersten Wochen, mit Hinweisen zur Ernährung
- Grundlage
- TCM und Klostermedizin
- Ausbildung
- Ganzheitliche Ernährungsberaterin seit 2015
Jetzt im Jahreskreis
Herbst · Metall
In der Chinesischen Medizin gehören zum Metall-Element Lunge und Dickdarm.
Die Ernährungslehre ordnet dieser Zeit den Geschmack „scharf“ zu, etwa Ingwer, Rettich oder Zwiebeln.
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Grün und Gelb…
auf den Teller- bei mir darf es gerne auch zum Frühstück bunt hergehen- grün und gelb sind zur Zeit meine Lieblingsfarben auf…
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Sommer-Löwenzahn…
…hast Du ihn auch schon auf den Wiesen und am Feldrain entdeckt? Er ist in der Blüte deutlich kleiner und auch die…
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Altes Wissen Teil 3…
Ich grüße Dich aus meinem Sommerurlaub- und bin so richtig im Beeren-Fieber 😉 – die Himbeeren reifen bereits und unsere eigenen Erdbeeren…
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PARAsympatisch Teil 4
Herzlich Willkommen zum Teil 4 meiner kleinen Reihe zur Entspannung und für die gute Funktionalität DEINES Vagus… mit der folgenden Übungsreihe kannst…
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PARAsympatisch Teil 3
Guten Morgen und einen entspannten Start in den Montag! Helfen Dir die bisher vorgestellten Übungen? Heute habe ich neben der dritten Übung…
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ERleben Teil 4
Hallo zur neuen Woche und meiner Empfehlung zu mehr Lebendigkeit im Alltag; im Leben… … und es ist so einfach. Direkt vor…
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ER-leben Teil 3
Guten Morgen mitten im Leben… so, wie das Wetter momentan mit uns spielt, so „spielt“ manchmal auch das Leben- und was benötigen…
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Ostern-Ostera…
…ich begrüße Dich herzlich zur neuen Woche und wünsche Dir einen inspirierenden und erholsamen Ostermontag. Das Osterfest ist für mich eines der…
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Zitroniger Helfer im Alltag
Guten Morgen und einen guten Start in den Montag 🙂 … zur Zeit starte ich immer mit einem basischen Tee und Du?…
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Frühlingsfrisch…
… war es am Wochenende bei uns am Tollensesee; der erste, stärkere Frühlingswind wehte kalt aus Nord-Ost; und trotzdem war es durch…