Säule der Chinesischen Medizin
Ernährung
Kräuter und Diätetik gehören zur ganzheitlichen Behandlung dazu und haben einen der höchsten Stellenwerte für die Gesundung. Im Zusammenhang mit einer TCM-Behandlung verschreibe ich immer Kräutermischungen und Diätetik.
- Diätetikplan
- für die ersten Wochen, mit Hinweisen zur Ernährung
- Grundlage
- TCM und Klostermedizin
- Ausbildung
- Ganzheitliche Ernährungsberaterin seit 2015
Jetzt im Jahreskreis
Herbst · Metall
In der Chinesischen Medizin gehören zum Metall-Element Lunge und Dickdarm.
Die Ernährungslehre ordnet dieser Zeit den Geschmack „scharf“ zu, etwa Ingwer, Rettich oder Zwiebeln.
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Nahrungsmittel, die Dir helfen können
In der chinesischen Ernährungstherapie gibt es sechs Nahrungsmittel, die eine besondere Eigenschaft haben- sie können DICH dabei unterstützen, Schleim zu transformieren, Feuchtigkeit…
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Veränderungen im kleinen Yang
Der Frühling naht auf leisen Sohlen; gemäß des chinesischen Lunarkalenders ist er bereits da 🙂 Momentan spüren wir noch den Eishauch des…
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Haferkleie- Superfood aus der Heimat
Schön Dich hier zu treffen- herzlich willkommen in der neuen Woche und auf meinem Blog. Heute stelle ich Dir die Haferkleie vor.…
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Das Jahr des Wasser-Tigers…
… beginnt morgen- 1. Februar 2022 bis 21. Januar 2023– und ich kann Dir gar nicht sagen, wie froh ich bin, aus…
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Der Tanz Deiner Hormone- Teil 5- Testosteron alleine macht keinen Mann…
… allerdings ohne wird es recht nichts 😉 hallo und herzlich Willkommen zum Beitrag nicht nur für Männer. Männergesundheit ist mehr als…
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Der Tanz Deiner Hormone- Teil 5- Herbstlich geht es weiter…
…mit der Phase vor Deiner Menstruation; der Lutealphase. Im Herbst regiert das Metallelement- es geht um Trennung, Loslassen, Ruhe und Rückzug… Dein…
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Der Tanz Deiner Hormone- Teil 4- Im Sommer angekommen…
… befindest Du Dich jetzt in der Ovulationsphase- diese Zeit bringt nicht nur in der Natur die Wärme 😉 ; der Östrogengehalt…
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Frühstück mit viel Protein und Geschmack
Porridge dürfte hinlänglich bekannt sein; allerdings diese Variante stellt doch etwas Besonderes dar: Warme Vormittagsmahlzeiten tonisieren Dein Milz-Qi; sorgen für eine Kräftigung…
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Der Tanz Deiner Hormone-Teil 3- Frühling im Zyklus
Hallo- schön, dass Du wieder da bis! Nach dem Winter folgt das Frühjahr- wie draußen in der Natur wandelt Dein Zyklus nach…
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Der Tanz Deiner Hormone… Teil 2- Zyklus, Ernährung, Hormone
Herzlich Willkommen auf meinem Blog- ich freue mich über DEIN Interesse! Dieser Beitrag ist für Frauen und Männer gleichermaßen geschrieben- für FRAU,…