Säule der Chinesischen Medizin
Ernährung
Kräuter und Diätetik gehören zur ganzheitlichen Behandlung dazu und haben einen der höchsten Stellenwerte für die Gesundung. Im Zusammenhang mit einer TCM-Behandlung verschreibe ich immer Kräutermischungen und Diätetik.
- Diätetikplan
- für die ersten Wochen, mit Hinweisen zur Ernährung
- Grundlage
- TCM und Klostermedizin
- Ausbildung
- Ganzheitliche Ernährungsberaterin seit 2015
Jetzt im Jahreskreis
Herbst · Metall
In der Chinesischen Medizin gehören zum Metall-Element Lunge und Dickdarm.
Die Ernährungslehre ordnet dieser Zeit den Geschmack „scharf“ zu, etwa Ingwer, Rettich oder Zwiebeln.
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Papaya…das Kraftpaket aus der Natur
Guten Morgen…guten Tag… oder HALLO- schön, dass Du hier bist. Heute geht es um den WERT der Papaya 🙂 – sie ist…
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Burger-Zeit…
Nun ja- Burger kennen viele als Fertigprodukt von den Fast-Food-Restaurants; aber sie gibt es mittlerweile auch in hervorragender Bio-Qualität in Restaurants vor…
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Ungarischer Bohnentopf…
…ist eine gute Wahl, um lecker zu essen und etwas für Deine Gesundheit zu tun: Je 250 Gramm Bohnen Deiner Wahl- vorgegart-…
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Energie- Waffeln…
…lecker zum Frühstück, Lunch oder zum Nachmittag. Sicher habt Ihr den Beitrag über die Energie- Kekse nach Hildegard von Bingen zur Weihnachtszeit…
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Bewegung – Dein Gesundheitselixier- Teil 3
Guten Morgen… Du bist schon seit dem frühen Morgen sehr in Bewegung? Du warst heute schon in der Natur, bist den ganzen…
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Bewegung – Dein Gesundheitselixier- Teil 2
Guten Morgen und einen guten Start in den Tag für Dich! Du hast heute schon gesportelt? Nein- auch nicht schlimm; aber vielleicht…
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Herausfordernde Zeiten erfordern ein starkes Qi…
…und damit Du weißt, was Qi beinhaltet möchte ich Dir die LEBENSENERGIE ein bisschen näher bringen: „Aus dem Nichts wurde das Qi…
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Roastbeef und Tomate- eine Verbindung für Qi und gegen Hitze
Guten Morgen zur neuen Woche und ich möchte Dir heute diese Kombination vorstellen- Tomate und Roastbeef sind zwei wunderbare Lebensmittel, die gerade…
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Paranüsse und Lachs?
Du sagst…das passt nicht- ich sage…und wie das passt. Vor dem Rezept aber einige Fakten: Lachs– als ein sehr wertvolles Nahrungsmittel ist…
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Hefe-Kefir-Waffeln mit Schattenmorellen
Heute möchte ich Dir ein sehr leckeres Rezept mit Hefe und Kefir vorstellen. Dieses ist besonders gut geeignet, wenn Du sehr engagiert…