Säule der Chinesischen Medizin
Ernährung
Kräuter und Diätetik gehören zur ganzheitlichen Behandlung dazu und haben einen der höchsten Stellenwerte für die Gesundung. Im Zusammenhang mit einer TCM-Behandlung verschreibe ich immer Kräutermischungen und Diätetik.
- Diätetikplan
- für die ersten Wochen, mit Hinweisen zur Ernährung
- Grundlage
- TCM und Klostermedizin
- Ausbildung
- Ganzheitliche Ernährungsberaterin seit 2015
Jetzt im Jahreskreis
Herbst · Metall
In der Chinesischen Medizin gehören zum Metall-Element Lunge und Dickdarm.
Die Ernährungslehre ordnet dieser Zeit den Geschmack „scharf“ zu, etwa Ingwer, Rettich oder Zwiebeln.
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Der Tanz Deiner Hormone- Teil 1-Fasten und Hormone
Herzlich Willkommen zur nächsten kleinen Serie- Schön, dass DU hier bist! In den nächsten Tagen wirst Du ein wenig mehr über Deine/…
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In der „Großen Kälte“ – der „DaHan“ oder „DaLeng“ schlummert schon die Ahnung des Frühjahres
Nun ist sie seit dem 20.1. da- die letzte Periode des alten chinesischen Jahres und seit gestern auch schon wieder die DOJO-Zeit…
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Fasten und Bewegung…
gehören zusammen, allerdings sind grundsätzliche Empfehlungen zu beachten. Fasten gemäß der Ziele in der chinesischen Medizin wird nur bedingt empfohlen, denn Fasten…
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Der Puls als Möglichkeit der Diagnostik in der Chinesischen Medizin
Der eine oder andere von Ihnen/ von Euch wird sich bestimmt gewundert haben, warum in der Anamnese in einer Praxis für chinesische…
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Porree-Möhren-Suppe…Teil 5 der Serie „Basisch (fastend) in das Frühjahr“
Porree ist auch so ein Gemüse, an dem sich die Geister scheiden 😉 In diesem leckeren Süppchen muss man ihn mögen und…
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Eine einfache Creme für Salate und Co.-…Teil 4 der Serie „Basisch (fastend) in das Frühjahr“
Nun ja… 😉 so ganz basisch ist diese Creme nicht; allerdings die deutlich bessere Variante und Alternative zu Mayo und deren Brüder…
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Tee- und Getränk-Rezepte …Teil 3 der Serie „Basisch (fastend) in das Frühjahr“
Während einer Ernährungsumstellung, einer Fasten-Kur, einem basischen Tag und überhaupt ist das ausreichende Trinken von Wasser, Tee oder stark verdünnten Fruchtsäften sehr…
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Spicy Paprika-Apfel-Süppchen…Teil 2 der Serie „Basisch (fastend) in das Frühjahr“
Schön, dass Du wieder zu Besuch bist- wie wäre es heute mit einem leicht bekömmlichen Spicy- Paprika-Apfel-Süppchen; fruchtig, ein bisschen scharf, lieblich…
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Basische Kartoffelecken…1. Teil der Serie „Basisch (fastend) in das Frühjahr“
…ist jetzt im Januar genau richtig. Sicher- noch schläft die Natur; jedoch Hasel, Erle und Co. stehen schon in den Startlöchern- und…
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Blumenkohl…im Winter sehr köstlich…
…besonders dann, wenn er im Backofen zubereitet wird. Blumenkohl ist in der Ernährung/ Ernährungstherapie ein Tausendsassa: Das beliebte Gemüse ist vom Temperaturverhalten…