Säule der Chinesischen Medizin
Ernährung
Kräuter und Diätetik gehören zur ganzheitlichen Behandlung dazu und haben einen der höchsten Stellenwerte für die Gesundung. Im Zusammenhang mit einer TCM-Behandlung verschreibe ich immer Kräutermischungen und Diätetik.
- Diätetikplan
- für die ersten Wochen, mit Hinweisen zur Ernährung
- Grundlage
- TCM und Klostermedizin
- Ausbildung
- Ganzheitliche Ernährungsberaterin seit 2015
Jetzt im Jahreskreis
Herbst · Metall
In der Chinesischen Medizin gehören zum Metall-Element Lunge und Dickdarm.
Die Ernährungslehre ordnet dieser Zeit den Geschmack „scharf“ zu, etwa Ingwer, Rettich oder Zwiebeln.
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Würzwein nach Hildegard von Bingen zum Jahreswechsel
Der Jahreswechsel steht an- wie waren bisher Deine Rauhnächte; wie erlebst Du diese Zeit? Ich darf heute einen kleinen Workshop für Gäste…
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So knackig, so frisch…
…gibt es zur Zeit als saisonales Obst die Weintrauben. Gerade jetzt im November und in den letzten Herbsttagen sind die kleinen Kraftpakete…
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Ist Porridge als Frühmahlzeit gesund?
Herzlich willkommen in der neuen Woche, den letzten Tagen im Oktober. Mein Wochenende war voller Inspiration, arbeitsreich und voller wundervoller Menschen- das…
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Norddeutscher Herbst mit…
Birnen, Bohnen und Speck- na ja… wir schauen mal, wie wir dieses traditionelle Gericht aus unserer Region „like Chinese Medicine“ gewandelt bekommen…
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„Nicht erst den Brunnen graben, wenn man durstig ist“
Was für ge- wichtige Worte und damit herzlich Willkommen in der zweiten Oktoberhälfte. Der Schwerpunkt der Ernährung gemäß der Chinesischen Medizin und…
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Erntedank und Birnen-Hirse
Gestern war Erntedank-Fest und so ganz passend habe ich heute ein Hirse-Birnen-Rezept, welches ich gerne mit Dir teile. Es ist immer noch…
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Wie diskutiert die Chinesische Medizin einen Vitamin D-Mangel?
Der Herbst- deutlich spürbar sind kühlere Temperaturen und die Tage sind kürzer. Die leuchtenden Farben und auch die Sonne lassen uns noch…
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Kürbiszeit
Guten Morgen- hast Du auch schon die erste Kürbissuppe gegessen? Auch wenn die Temperaturen in den letzten Tagen noch sommerlich waren, bietet…
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In for YIN…
… dann greife öfter mal zum Grannatapfel; mit dem Saft oder den Kernen kannst Du ganz nebenbei DEIN Yin tonisieren- und damit…
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Kartoffeln zum Frühstück
Guten Morgen zur neuen Woche- eine fast 😉 Urlaubswoche für mich, denn ich arbeite diese Woche nicht in der Praxis, sondern gebe…