Kategorie: Gesundheitstipps
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Frühstück mit viel Protein und Geschmack
Porridge dürfte hinlänglich bekannt sein; allerdings diese Variante stellt doch etwas Besonderes dar: Warme Vormittagsmahlzeiten tonisieren Dein Milz-Qi; sorgen für eine Kräftigung…
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Der Tanz Deiner Hormone-Teil 3- Frühling im Zyklus
Hallo- schön, dass Du wieder da bis! Nach dem Winter folgt das Frühjahr- wie draußen in der Natur wandelt Dein Zyklus nach…
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Der Tanz Deiner Hormone… Teil 2- Zyklus, Ernährung, Hormone
Herzlich Willkommen auf meinem Blog- ich freue mich über DEIN Interesse! Dieser Beitrag ist für Frauen und Männer gleichermaßen geschrieben- für FRAU,…
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Der Tanz Deiner Hormone- Teil 1-Fasten und Hormone
Herzlich Willkommen zur nächsten kleinen Serie- Schön, dass DU hier bist! In den nächsten Tagen wirst Du ein wenig mehr über Deine/…
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In der „Großen Kälte“ – der „DaHan“ oder „DaLeng“ schlummert schon die Ahnung des Frühjahres
Nun ist sie seit dem 20.1. da- die letzte Periode des alten chinesischen Jahres und seit gestern auch schon wieder die DOJO-Zeit…
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Fasten und Bewegung…
gehören zusammen, allerdings sind grundsätzliche Empfehlungen zu beachten. Fasten gemäß der Ziele in der chinesischen Medizin wird nur bedingt empfohlen, denn Fasten…
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Power-Nap…
…oder auch ein kurzes Schläfchen am Nachmittag reguliert DEIN Qi- wusstest Du das ?? Ich kann mich noch gut erinnern, dass mein…
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Es grüßt der Eis-Mond…
…denn schon wieder haben wir Vollmond- diesmal der Eis- oder Wolfs-Mond. Nein 😉 – der Name kommt nicht daher, dass die Wolfe…
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Der Puls als Möglichkeit der Diagnostik in der Chinesischen Medizin
Der eine oder andere von Ihnen/ von Euch wird sich bestimmt gewundert haben, warum in der Anamnese in einer Praxis für chinesische…
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Porree-Möhren-Suppe…Teil 5 der Serie „Basisch (fastend) in das Frühjahr“
Porree ist auch so ein Gemüse, an dem sich die Geister scheiden 😉 In diesem leckeren Süppchen muss man ihn mögen und…