Kategorie: Gesundheitstipps
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Eine einfache Creme für Salate und Co.-…Teil 4 der Serie „Basisch (fastend) in das Frühjahr“
Nun ja… 😉 so ganz basisch ist diese Creme nicht; allerdings die deutlich bessere Variante und Alternative zu Mayo und deren Brüder…
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Tee- und Getränk-Rezepte …Teil 3 der Serie „Basisch (fastend) in das Frühjahr“
Während einer Ernährungsumstellung, einer Fasten-Kur, einem basischen Tag und überhaupt ist das ausreichende Trinken von Wasser, Tee oder stark verdünnten Fruchtsäften sehr…
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Spicy Paprika-Apfel-Süppchen…Teil 2 der Serie „Basisch (fastend) in das Frühjahr“
Schön, dass Du wieder zu Besuch bist- wie wäre es heute mit einem leicht bekömmlichen Spicy- Paprika-Apfel-Süppchen; fruchtig, ein bisschen scharf, lieblich…
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Basische Kartoffelecken…1. Teil der Serie „Basisch (fastend) in das Frühjahr“
…ist jetzt im Januar genau richtig. Sicher- noch schläft die Natur; jedoch Hasel, Erle und Co. stehen schon in den Startlöchern- und…
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Fichtennadeln in der chinesischen Kräutermedizin
Sie ist da- die Zeit, in der unsere Schleimhäute durch Heizungsluft stark strapaziert werden. Wohl dem, der da Fichtentriebe und deren Präparate…
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Blumenkohl…im Winter sehr köstlich…
…besonders dann, wenn er im Backofen zubereitet wird. Blumenkohl ist in der Ernährung/ Ernährungstherapie ein Tausendsassa: Das beliebte Gemüse ist vom Temperaturverhalten…
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Ganz im Sinn der chienesischen Ernährungsempfehlungen- Baked Oats oder auch gebackenes Porridge
Am Wochenende geht es auch bei uns etwas gemütlicher zu- da sitzen Thomas und ich nach dem morgendlichen Sport gerne mal geruhsam…
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Herzhaft den Tag beginnen…
Hallo- schön, dass DU hier bist. Was bist Du für ein Frühstücks-Typ? Herzhaft? Süß? Oder gar kein Frühstück? Gemäß der chinesichen Ernährungslehre…
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Mondenergie für den weiblichen Zyklus…
In der chinesischen Medizin spielt die Mond-Energie bei Akupunktur, TuiNa und anderen Behandlungsmethoden eine wesentliche Rolle; wir wollen sie heute zusätzlich in…
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Nach den Festtagen…
…kommt manchmal der Katzenjammer- Dein Bauch fühlt sich an wie eine Trommel?? Du hast das Gefühl, dass all das gute Essen einfach…