Kategorie: Gesundheitstipps
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Das Yin nähren…
…und das gerade jetzt, nachdem der heiße August uns mehr als genug Trockenheit gebracht hat- sowohl im Äußeren als auch für unsere…
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…rote, gelbe, grüne, braune…
…sie sind mir alle willkommen. Ab dem Spätsommer sind diese Nachtschattengewächse voll mit den süss- sauren „Früchten“, die gemäß der chinesischen Ernährungslehre…
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Goji- Tee…
…ist ungewöhnlich und nicht wirklich bekannt in unseren Regionen. Dieser Tee ist ein perfekter Begleiter durch den Alltag, während der Arbeit oder…
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Haut- und Seelengeflüster…
…oder die Haut als Spiegel der Seele; und die Ringelblume ist ein Seelen- und Haut-Kräutlein: Calendula officinalis wirkt frisch-kühl, hat einen leicht…
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Balance, Balance und jede Menge Spaß…
hatte ich beim Ausprobieren im Sommerurlaub- SUP…nein 😉 keine neue Suppe, sondern ein wunderbarer Wassersport- das StandUpPaddling oder Stehen auf einem Bord…
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Leicht, lecker, luftig, frisch…
…Sommerfrische pur- das ist diese kleine Leckerei. Ich habe anstelle der heimischen Himbeeren die chinesische Himbeere (http://spiritandbalance.de/suesse-fruechtchen-nummer-zwei-in-hellrot/) im Garten 😉 ganz einfach,…
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…ist erholsam für die Gestressten…
…gerade nach dem Sport oder auch bei starker Schweißbildung oder einfach nur zur Erholung- speziell jetzt im Sommer- am Abend: Sie/Ihr kochen/kocht…
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Wunderbar- Essbare Blüten
Während ich diesen Beitrag schreibe, denke ich an letzten Samstag- unser Kräuterworkshop und welche Themen so zur Sprache kamen- und so ist…
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EINFACH mal VEGAN
Vegan kochen- ist nicht kompliziert; ist sehr schmackhaft und wirklich für jeden/jede geeignet. Ich möchte hier nicht missionieren und in der Ernährung…
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Warte nicht…
…bis das Leben unkompliziert wird- nimm es in seiner ganzen Komplexität- ich weiß leider nicht mehr genau, wo ich diese Aussage gelesen…