Kategorie: Gesundheitstipps
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…und wieder geht ein Jahr zur Neige…
…ich bedanke mich für das Vertrauen in meine Arbeit und das immer währende Interesse an der Naturheilkunde und an meinen Beiträgen- Danke,…
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Basische Kürbissuppe…
Oh ja; die Weihnachtstage sind gegangen- der Jahreswechsel steht an und jeder fragt sich- und das jedes Jahr 😉 – warum denn…
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Weihnachten…
…die Zeit der Besinnung: Nimm Dir eine Tasse Tee oder Kakao; lehne Dich zurück, atme tief ein und aus und genieße die…
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Werde nicht sauer- Teil 2…
…- und hier- wie versprochen- der „saure“ Teil dieser kleinen Reihe: Relativ unabhängig vom Säuregehalt werden alle Lebensmittel sauer oder basisch verstoffwechselt.…
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Werde nicht sauer…
…wer kennt diesen Spruch nicht. Für unseren Stoffwechsel, die Leber- sauer ist der Leber zugeordnet- und unsere Ausgeglichenheit ist es wichtig, dass…
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Easy peasy und lecker…
Brot und Brötchen sind gemäß der chinesischen Ernährungslehre eher maßvoll zu genießen- das trifft auch für diese leckeren Dinkel-Quark-Brötchen zu, denn schließlich…
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Der unterschätzte Wirkstoff in der Medizin…
…ist das Vitamin C. Es ist seit langem bekannt und ein Vitalstoff von enormer Wirksamkeit. Ohne dieses Vitamin können wir als Menschen…
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Schlaf gut- alles gut…
Gar nicht so einfach- jetzt wo an sich Rückzug angesagt ist, aber der Tag uns unter Strom stehen lässt. Termine jagen Termine-…
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In der Adventszeit oder als Kraftkekse sind…
…ganz wunderbar- einfach zuzubereiten und in Maßen sogar ein Heilmittel. Sie gehören einfach in die Weihnachtszeit; wie habe ich es als Kind…
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Fühle Dich wie ein Frühlingsmorgen
Gerade in der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen in unseren Breiten morgens schlapp und ohne Energie- unkonzentriert und ausgelaugt. Das passiert…