Kategorie: Gesundheitstipps
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Bananen gesund?
Jeder von uns kennt sie- allerdings; entweder man liebt sie oder man hasst sie 😉 – die Bananen. Mittlerweile sind sie aus…
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Basisches Grünkohlgemüse
Grünkohl ist ja eher deftig bekannt- mit Schweinebauch und Wurst verschiedenster Art. Ich habe heute für Euch ein basisches Rezept, vegan und…
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Grün, ja grün…
ist ein basischer Smoothie. Smoothies sind vollwertige Mahlzeiten und können im Alltag- wenn sie selbst zubereitet werden- eine gesunde Ernährung selbstverständlich unterstützen…
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Eins, zwei, drei im Sauseschritt…
eilt die Zeit- wir eilen mit… Wer kennt ihn noch; diesen Reim aus Kindertagen, der in mein Poesiealbum tatsächlich dreimal geschrieben wurde.…
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Leckerer Quarkkuchen zum Sonntag…
…der auch noch zum Fühstück am nächsten Morgen genutzt werden kann- vielleicht mit einem Apfel-Nuss-Kompott. Aber der Reihe nach; gestern habe ich…
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Ein Tee für Wohlbefinden und Gesundheit
Für das Wohlbefinden- für einen basischen Tag(Beitrag hier auf dieser Seite); gegen Schmerzzustände im Körper- für eine kleine Kur- zur Unterstützung beim…
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Faszinierende Faszien
Sie sind mittlerweile in aller Munde- es gibt zahlreiche Gerätschaften für ihre „Behandlung“- dabei sind Faszien als Defaktum in der chinesischen Medizin…
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…als Nahrung für unsere Nierenenergie…
…das liefert diese Bohnensuppe aus: einer gewürfelte Zwiebel, einem Esslöffel Olivenöl, je eine Handvoll Bohnen(grün, weiß, rot, schwarz), einer großen Kartoffel- gewürfelt,…
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Entspannte Leber; basisch lecker
Auch wenn wir uns noch im tiefsten Winter befinden- unser Körper benötigt bereits jetzt ab und an mal eine Entlastung für die…
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…mit winterlich gefülltem Kohlrabi…
…nicht nur basisch, sondern auch gemäß der chinesischen Ernährungslehre sehr zu empfehlen, oberlecker und schmackhaft 🙂 Gestöbert und im alten Rezeptbuch als…