kamille

Altes Wissen Teil 4…

Herzlich Willkommen für Dich im Juli und auf meiner Webseite 🙂 … bist Du neugierig, was ich Dir heute mitgebracht habe?

Kamille- ein so wunderbares Heilkraut für die Seele; aber auch für den Magen, bei Hitze-Erkrankungen und noch so viel mehr; heute teile ich zwei Rezepte mit Dir:

  1. Kamillenheilwein gegen Wind-Hitze-Erkrankungen…
  • Du benötigst eine gute Handvoll frischer Kamillenblüten; die echte Kamille erkennst Du am intensiven Kamillenduft und dem hohlen Blütenköpfchen; 1 Liter Bio-Weißwein.
  • Blüten und Wein in ein großes Glas geben, mindestens 5 Stunden und maximal 2 Tage ziehen lassen…
  • … abseihen und dann in sterile Flaschen abfüllen- dieser Wein ist gekühlt etwa 4 Wochen haltbar.
  • Diesen Kamillen-Heilwein kannst Du 3x täglich einnehmen- etwa 100 ml- besonders dann, wenn Deine Infekte im Hals beginnen, Dein Schnupfen eitrig ist und Du ein deutliches Hitzegefühl beim Infekt hast.
  • Ähnlich verhält es sich, wenn der Infekt mit Bauchschmerzen, Hitzegefühl und/oder stark riechendem Durchfall beginnt; auch bei Magenschmerzen mit oder ohne Reflux ist dieser Heilwein hilfreich- in diesem Fall würde ich ihn mit etwas Wasser verdünnt einnehmen.

2. Kamillen-Fußbad…

  • …hilfreich bei Hornhaut, Rissen an den Füßen, stark verhornten Stellen an den Händen, zum guten Einschlafen…
  • … 2-4 Hand voll Kamillenblüten(auch getrocknete) in eine Schüssel geben, mit heißem Wasser auffüllen und einen Esslöffel Oliven- oder Mandelöl dazu geben, auf Badetemperatur abkühlen lassen…
  • …Füße/ Hände für 10-15 Minuten darin baden, ggf. heißes Wasser nachgießen…
  • … danach die Hornhaut mit einer Bürste oder einem Bimsstein entfernen, die Füße kurz kühl abduschen und mit Kamillencreme eincremen.
  • Bei dieser Anwendung dient die Kamille als „Keimvernichter“, mindert Entzündungen und…
  • … da Kamillenöle beruhigend wirken, hilft das Fußbad, das Yang abzusenken, den Geist zu beruhigen, Hitze auszuleiten und sorgt so- am Abend angewandt- für ein gutes Ein- und Durchschlafen.
  • Wenn Du magst, gib noch 5 Tropfen ätherisches Kamillen- und Lavendel-Öl in Dein Fuß- oder Handbad.

Kamille- mein Liebling im Sommer 🙂 … und das nicht nur, weil die weiß-gelben Köpfchen so hüsch anzusehen sind. Kamille ist eine der ältesten Heilpflanzen und wird zu Unrecht in der Wirkung „nur“ auf den Magen und die Schleimhäute reduziert.

Ich wünsche Dir ein angenehme Woche- alles Liebe!

Kira

Winterreise mit Duft-Teil 4…

Guten Morgen an Dich und erst einmal Wünsche für eine gute Gesundheit an Dich. Mich hat in der letzten Woche die Grippe erwischt; aber dank der passenden Kräuter und auch ätherischen Öle geht es mir heute wieder gut. Eines dieser Öle ist das ätherische der Kamille:

  • Kamille ist eines der ältestens Heilmittel der Welt; sowohl die Blüten als auch das ätherische Öl werden seit Urzeiten für die Gesundheit genutzt.
  • Besonders bekannt ist die beruhigende und entspannende Wirkung des ätherischen Öl’s für die Massage und Inhalation; ich selbst habe es während meiner Krankenzeit täglich als Inhalat genutzt; aber bspw. die Blüten auch verräuchert, um die Atemwege zu beruhigen.
  • Kamille entkrampft sämtliche Muskelarten; damit kann es bspw. auch nach dem Sport als Massageöl eingesetzt werden, um so Muskelkater vorzubeugen oder diesen zu behandeln.
  • Als Tee innerlich eingesetzt, sorgt dieser bei jeglichen inneren Entzündungen für eine Wundheilung; beispielhaft ist hier die Magenschleimhautentzündung oder die Entzündung durch Helicobacter pylorii genannt.
  • In der Chinesischen Medizin wird die Kamille auf Grund ihrer kühlenden Wirkung; ihrem leicht bitteren, süss-aromatischen Geschmack und ihrer Wirkung auf die Funktionskreise Leber, Magen, Lunge, Gedärme und Herz geschätzt. Sie gilt außerdem als der Inbegriff des YIN, des Weiblichen….
  • … wirkt Qi bewegend, Geist Shen beruhigend, Hitze/ Toxine eleminierend, inneren Wind unterdrückend, Qi stärkend und ausleitend auf Wind-Kälte und Wind-Hitze.
  • Kamille ist ein sehr sanftes, daher auch bei Kindern und unter Wehen einsetzbares Schmerzmittel.
  • Kamille wirkt: beruhigend, krampflösend, schmerzstillend, entzündungshemmend, antimikrobiell (besonders bei Pilzen und Vieren), fiebersenkend, schweisstreibend, menstruationsfördernd, blähungs- und gärungswidrig, Wöchnerinnen unterstütztend, Östrogenbildung anregend (mit besonderer Wirkung auf die Ovarien…für Östriol, Östradiol).
  • ACHTUNG! Kamille darf bei einer Allergie auf Korbblütler nicht verwendet werden; ebenso ist in der Schwangerschaft Vorsicht geboten!!

Kamille gehört zu meinen absoluten Empfehlungen für die Hausapotheke; sowohl die Blüten für einen Tee, Gurgellösungen oder Kompressen; Bauchwickel oder Umschläge und das ätherische Öl für das Herstellen von Massageölen.

Nutze die Kraft dieser wunderbaren Pflanze für Deine Gesundheit! Alles Liebe…

Kira

Die eigene Kraft erkennen, Energie spüren und leben

Herzlich Willkommen zum Montag; spürst Du noch die Neumondenergie vom Samstag? Spürst Du die Energie und Kraft des Herbst? Vielfach höre ich in der Praxis, dass jetzt die dunkle Jahreszeit beginnt, dass die Energie so rapide abnimmt…

Ja- vielleicht… aber das muss nicht so sein. Ich möchte Dir heute einige der wunderbaren Frauenkräuter vorstellen, die Du für Energie, Ausgeglichenheit, Sinnlichkeit und Tatkraft nutzen kannst.

Die Kräuter kannst Du in einer Räuchermischung anwenden oder auch für einen Tee nutzen; ich habe die unten aufgeführten Kräuter immer als Einzelkräuter im Haus- so kann ich sie auch so zusammenstellen, wie ich die Wirkung gerade benötige.

Beginnen wir also, die Magie der Kräuter zu ergründen 🙂

  • Salbei– fördert eine positive Einstellung, zieht Positives an und fördert die Konzentration; wirkt antientzündlich und gegen übermäßiges Schwitzen
  • Beifuss– wirkt schützend, öffnet den Blick auf das Wesentliche, aktiviert die Selbstheilungskräfte; wirkt besonders positiv auf den weiblichen Zyklus – auch nach der Menopause 😉
auch Kräuterblüten sind wirkungsvoll- sie klären besonders den Kopf
  • Kamillenblüten– sorgt füe Entspannung und Geborgenheit, fördert die Harmonie in zwischenmenschlichen Beziehungen, wirkt besonders heilsam bei alten Verletzungen und Wunden(Herzschmerz; Verzeihen…)
  • Fichte– lässt Dich „durchatmen“, sorgt für Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Frauenmantel– für Intuition und Weiblichkeit; wirkt ausgleichend
  • Schafgarbe– allgemein heilend, wirkt auf die Blanace in Körper und Seele, klärt den Blick auf die Gegenwart und Zukunft
  • Ringelblume– für die seelische Ausgeglichenheit, Abgrenzung, Intuition und Voraussicht
  • Mädesüß– klärt die Augen und besonders das innere Auge; für eine „klare“ Sicht auf die Dinge- auch auf die Wahrheit, die manchmal sehr schmerzhaft sein kann
  • Rosenblüten– geben innere Ruhe und Frieden, ist ein „Herzöffner“, wirkt segnend auf Seele und Körper, auf alles, was Du angehen möchtest
  • Silberdistel– wirkt belebend und aktivierned, fördert Deine kreative Seite und auch die bewußte und wunderbare Sexualität- die Liebe zu sich selbst; stärkt die körperliche Liebesfähigkeit,
  • Mariengras- wirkt ausgleichend und stärkend auf die ureigene, weibliche Kraft
  • Alantwurzel– wirkt öffnend auf Geist und Herz, bringt blockierte Energien wieder in Fluss

Einige der Kräuter kennst Du mit Sicherheit schon aus einen Beiträgen hier auf meinem Blog oder aus der eigenen Anwendung.

Für das Räuchern benötigst Du lediglich ein feuerfestes Gefäß- gib die gemischten Kräuter als kleines Knäul dort hinein und entzünde sie, bis sich eine kleine Flamme bildet- sobald der Rauch aufsteigt, puste die Flamme aus und fächel immer etwas Luft dazu- dann verteilt sich der Rauch gleichmäßig. Du kannst selbstverständlich auch ein Räucherstövchen nehmen- dann lässt sich diese Energie noch einfacher genießen 🙂

Nutze die wunderbare Kraft der Kräuter jetzt, gerade in der „dunklen“ Jahreszeit… auch bewußt zum Räuchern- der Duft wirkt sofort klärend, kräftigend, beruhigend und ausgleichend- ich lade Dich herzlich ein, es auszuprobieren.

Alantwurzel und Schafgarbe für die Visualisierung

Ich wünsche Dir ganz wunderbare Erfahrungen mit den Kräutern beim Räuchern und einen ganz eindrucksvollen Montag- liebe Grüße in den Tag sendet Dir

Kira

↑ Top of Page