Warum fühlen wir uns schwer….

…oder bekommen ohne ersichtlichen Grund Stirn-Kopfschmerzen? Die Antwort könnte in der Diagnose „Feuchtigkeit“ gemäß der CM liegen.

Was bildet jetzt aber die Feuchtigkeit in unserem Körper? Verdauung, das ist gemäß der CM ein „Eintopf“- eine kräftigende Suppe aus allem, was wir zu uns nehmen.

Die Suppe dampft- dieser Dampf ist Qi- unsere Lebensenergie- sie dampft aber nur, wenn die Suppe heiß oder warm ist…ist sie zu kalt oder aus kalten Zutaten zubereitet, dann kann „Ihre“ Suppe kein Qi mehr bilden, denn sie „dampft“ nicht mehr. Damit ist kein Qi für das Auf- oder Absteigen vorhanden und diese „Nahrungssuppe“ steht und gärt im Magen/ Darm- wird nicht mehr richtig verwertet. Jetzt muss aber dieser Nahrungsbrei irgendwie raus aus unserer „Mitte“- er sucht sich andere Wege:

• Anlagerungen in Form von Bauchfett
• Absinken zu den Gliedmaßen als Ödeme
• Aufsteigen in die Lunge mit der Folge, dass die Nase ständigt rinnt oder ständig Schleim abgehustet wird…

Kalte Nahrung, somit auch dieser kalte Nahrungsbrei produziert und ist Feuchtigkeit!

Feuchtigkeit und Schleim als Pathogen entsteht durch:

• kalte Getränke, Eiswasser, Eis, zuviel Milchprodukte
• zu viel Rohkost (rohes Gemüse und Obst)
• Joghurt
• zuviel an Brot, vor allem, wenn Brot ständig morgens und abends gegessen wird,
• direkt gekühlte Lebensmittel- also kalt aus dem Kühlschrank…
• Südfrüchte im Winter, zuviel an Melone und Gurke(sind die kältesten Nahrungsmittel gemäß CM)

Wie vermeide ich Feuchtigkeit und/oder werde diese wieder los?

Folgende Nahrungsmittel wirken kühlend, kalt , feucht und verschleimend:

• Kuhmilch und Käse
• Orangensaft, Südfruchtsaft im Winter,
• Zucker
• Weizenmehl und dessen Produkte
• Schweinefleisch
• frittierte Speisen, Fertignahrung- also alles aus TK und Tüte/ Dose

Ein weiterer Grund für Feuchtigkeit/ Schleim ist das maßlose Essen- das Überessen…Ihr Mitte ist von dem Zuviel einfach überfordert, kann die Nahrung nicht richtig umwandeln und diese verbleibt dann ebenfalls im Magen…Feuchtigkeit entsteht wie oben beschrieben und Feuchtigkeit/ Schleim klebt…Sie werden diese nicht so schnell los und damit können folgende Symptome entstehen:

1. Feuchtigkeit erstickt das Qi.

Das Qi ist Lebensenergie und ist diese ist für unser Energielevel, für das Wei-Qi(Immunsystem) und die Blutbildung/ Sauerstoffbindung im Blut zuständig… je mehr Feuchtigkeit vorhanden ist, um so weniger Qi ist im Körper

2. Feuchtigkeit verbindet sich sehr gerne mit den anderen Pathogenen und ist für viele Zivilisationskrankheiten der Auslöser

Von Krebs über Multiple Sklerose bis zu Parkinson. Feuchtigkeit spielt bei der Entstehung dieser Krankheiten immer eine Rolle! Tumore bspw. haben eine wesentliche Ursache- Qi stagniert auf Grund von Feuchtigkeit, diese verklumpt zu Schleim und Schleim lagert sich an disponierten Stellen ab… Krebs oder Tumore(bspw. Lipome) entstehen.

Ein wenig Feuchtigkeit benötigen wir, ein Zuviel merken Sie selbst- Sie fühlen sich nicht mehr wohl, nehmen an Gewicht zu oder fühlen sich schlapp und müde- Feuchtigkeit erkennen Sie an foldenden Merkmalen:

• Akne und/ oder Abszesse
• Ausfluss, besonders im unteren Bereich, oft riechend- gelblich
• Cellulite
• Neurodermitis, Psoriasis
• Furunkel und Ekzeme, Herpes
• verschleimter Brustkorb, Rachen, Mund
• häufiger Schnupfen oder rinnende Nase
• rezidivierende Mittelohrentzündungen mit Sekret
• rezidivierende Bronchitiden
• Nasennebenhöhlenentzündungen
• erhöhter Cholesterinwert
• erhöhte Blutfettwerte
• rheumatische Erkrankungen, Gelenksschmerzen
• Ödeme (Wasseransammlungen)
• unklare Übelkeit, Völlegefühl, Blähungen und/oder aufgeblähter Bauch
• Fettunverträglichkeit
• Neigung zu breiigem Stuhl, Neigung zu Durchfall
• Übergewicht
• starke Erschöpfung, Lethargie mit einem Gefühl von Nebel im Kopf
• übermäßige Speichelbildung
• viel Ohrenschmalz, viel Augensekret, stark fettende Haare
• trüber Urin und/ oder rezidivierende Blasenentzündungen
• gelbliche Augen und gelbliche Haut
• rezidivierendes Gerstenkorn
• Hautpilz und/ oder Darmpilz (Candida)- auch nach AB-Therapie, denn AB machen Feuchtigkeit, Nagelpilz
• dicke, geschwollene Zunge, dicker Zungenbelag
• geschwollene Unterlippe
• übermäßiges Schwitzen
• fehlendes Durstgefühl
• dumpfe Stirn- Kopfschmerzen

• Rauchen, Alkohol, Kaffee, Drogen, Süßigkeiten im Übermaß
• Stress und zu wenig Pausen, schnelles Essen, Unruhe beim Essen…
• erhitzende Ernährung (scharf essen, Fast Food, Fertignahrung)

Folgende Nahrungsmittel sind günstig beim Ausleiten von Feuchtigkeit/ Schleim- immer leicht gedünstet oder gegart:

• Apfel
• Aprikose
• Reis, Hirse und Roggen
• Pilze, besonders Shitake und Champigon oder Austernpilz
• Rosenkohl
• Lauchzwiebel
• Oliven
• Rettich, Radieschen
• Sardine, Makrele
• Adzukibohne(kleine rote Bohnen, oder auch schwarze Bohnen)
• Kidney-Bohnen

Essen Sie diese genannten Lebensmittel ruhig regelmäßig bis täglich, meiden Sie alles, was Feuchtigkeit produziert- s. oben- oder essen davon nur maßvoll- fordern Sie beim nächsten Termin ruhig noch einmal meine Abhandlung“ Harmonische Ernährung CM“an, lassen Sie sich beraten!

Akupunktur in Verbindung mit Moxa bei „Feuchtigkeitskopfschmerz“

Während der Akupunktur setze ich Nadeln und Moxa gegen die Feuchtigkeit- es gibt viele verschiedene Akupunkturpunkte, die das Ausleiten von Feuchtigkeit begünstigen.