Category Archives: Gesundheitstipps

Der Meister für das Loslassen- Kümmel

  ist aus Sicht der Chinesischen Kräutermedizin von unseren Kräutern  d a s Mittel für den Dickdarm als Yang-Organ im Funktionskreis Lunge-Dickdarm: Er ist vom Geschmack her scharf- bitter, von heißer/ wärmender Temperatur und ist das einfachste Mittel, um den […]

Gefüllte Paprika und Zucchini- leicht und lecker…

  … im Frühjahr- passend zur Jahreszeit ohne Fleischfüllung- diese würde das Yang zu stark aufsteigen lassen- Schlafstörungen, Migräne, Unruhe… wären die Folge. Nun aber zum Rezept: Paprika vom „Dach“ befreien, innen säubern und gut abtrofen lassen; genau so mit […]

Wärmendes in der Dojo-Zeit

  Zugegeben- der Beitrag kommt einige Tage zu spät- aber die Temperaturen lassen so ein wärmendes Curry durchaus zu- schließlich sollen wir uns auch bei den Mahlzeiten vom Wetter leiten lassen 😉 Ein Curry stärkt unsere Mitte(Milz/Magen und damit das […]

Avocado, Avocado…

  … ist eins der Lebensmittel, die man entweder liebt oder „hasst“ 😉 . Ich mag Avocado in Maßen gerne, auch wenn ich manchmal im Zwiespalt mit dem ökologischen Fußabdruck bin- allerdings kaufe ich generell Bioqualität bei den grünen oder […]

Alles in Balance mit…

  dem Schüssler Salz Nummer 1- Calcium fluoratum(Cafl), denn dieses Mineral sorgt für eine guten Ausgleich zwischen Yang und Yin: Cafl finden wir in der Oberhaut, im Zahnschmelz, in allen elastischen Fasern(Faszien, Bindegewebe…), aber auch in der Knochenoberfläche. Ist die […]

Wenn das Qi schläft hilft…

  … es ist die Nummer 11 in der Mineralstofftherapie und hilft uns bei Yin-Trockenheit: Silicea- Kieselerde- finden wir im gesamten menschlichen Körper. Interessant ist nicht nur das Vorkommen in der Haut, den Haaren und Nägeln… sondern besonders auch in […]

Wenn das Qi streikt…

  ist die Nummer 5 der Biochemie das Mittel der Wahl. Kalium Phosphoricum(Kaph) finden wir in den Zellen von Gehirn, Nerven, Muskeln und Blut, aber auch im Zwischenzellgewebe. Eine Störung in der Bewegung von Kaph- Molekülen führt sehr schnell zu […]

Das kalte Yin klären mit…

  Kalium chloratum(Kcl) ist das Schüssler Salz Nummer 4 und stellt das wichtigste Schleimhautmittel der Biochemie dar: Kcl kommt ebenfalls in den Körperzellen vor, regt dort den Stoffwechsel an und wird generell bei allen Erkrankungen der Schleimhäute eingesetzt. Aus Sicht […]

Das Klare vom Trüben trennen…

Schüssler Salz Nummer 8- Natrium chloratum(Nacl) gehört zu den großen vier Yin-Mitteln in der Mineralstofftherapie und reguliert unter anderem das Wasserlement gemäß der TCM: Wasser ist Yin- Feuer Yang; die zusammenziehende Bewegung des Yin und die ausdehnende Wirkung des Yang […]

Das Jahr geht zur Neige

und ich möchte nicht versäumen Euch und Ihnen einen gesunden, erfolgreichen, schönen und angenehmen Jahreswechsel zu wünschen! Danke für Ihre Treue, Ihr Interesse und Ihr Vetrauen! Verlassen wir das Jahr 2018 mit Wilhelm Busch: Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeiten in […]

Die große Entgiftung mit…

  Das biochemische Mittel Nummer 6 kommt immer dann zum Einsatz, wenn ein Yang-Sauerstoffmangel im Körper vorherrscht und dadurch der Stoffwechsel wie ein schlechtes Feuer nur schwelt und nicht richtig brennt: Kalium sulfuricum(KaS) als großes Entgiftungsmittel verbessert die Sauerstoffübertragung in […]

Die gestaute Nässe- es unterstützt…

Nässe- Hitze stellt ein Syndrom in der TCM dar- die Yang-Nässe staut sich im Gewebe und macht den Einsatz des Ausscheidungsmittels der Mineralstofftherapie Natrium sulfuricum D6(NaS) notwendig- Schüssler Salz Nummer 10: Im Körper gibt es zwei Arten von Flüssigkeiten- das […]

Prävention zur Weihnachtszeit

Alle Jahre wieder… und damit keiner Jammern muss- hier die einfachen Tipps und Tricks, damit Plätzchen, Glühwein und Gänsebraten kein Hüftgold werden: Möglichst immer zur selben Zeit essen Mindestens 10.000 Schritte am Tag gehen Tagsüber jede Stunde für zehn Minuten […]

Die Säure des Yang wird durch…

  …die Nummer 9 der Schüssler Salze gebunden. Natrium phosphoricum(NP) ist das Mittel der Wahl, wenn Erkrankungen durch einen Überschuss an Säure entstehen: Säure ist Yang- Basen sind Yin- eines kann ohne das andere nicht existieren; beides ist wichtig für […]

Unruhe im Yang- dann ist…

  …das dritte große Yang- Mittel der Schüssler Salze genau das Richtige. Magnesium phosphoricum(MP)- die Nummer 7 der Schüssler Salze- wirkt beruhigend auf das Feuerelement- es entkrampft, entspannt und beruhigt das Yang-Qi: Die Verbindung Magnesium phosphoricum ist ein natürlich vorkommender […]

Leckeres Wintergemüse mit Gesundfaktor ist…

Dieses alte und sehr bekannte Wintergemüse ist nicht nur schmackhaft zu Ente, Wild oder Rinderbraten, im roten Kohl stecken auch zahlreiche gesundheitliche Wirkungen: Rotkohl wirkt gemäß der TCM neutral bis leicht wärmend und auf die Meridiane Milz, Magen und Dickdarm, […]

Das zweite YANG- Mittel der Schüssler Salze…

…ist Calcium phosphoricum- in der Potenz D6-Nummer 2 der Grundsalze- ist es in erster Linie für eine Yang-Blut-Schwäche zuständig-es ist das Blut-, Aufbau- und Knochenmittel der Biochemie in der TCM: Calcium phosphoricum(CP) ist in unserem Organismus überall vorhanden, in jeder […]